腰痛対策講座

チーフトレーナーによる腰痛対策講座のご案内です。

腰痛借金ってご存じですか?

日本人の5人のうち4人が

生涯で一度は経験するという腰痛。

あなたも知らず知らずのうちに

腰痛借金を背負ってるかも?

 

4月13日(火)20時から

Healing Life Styleで行う無料セミナーでは

腰痛借金を

どうやって返していくのか、

その方法をお伝えします。

ぜひ、ご参加ください。

セミナーに参加された方は

イルチブレインヨガ星和台スタジオの

体験レッスンに

無料でご参加いただけます。

体験レッスン予約時に

「セミナーに参加した」と

ご連絡くださいね。

セミナー(無料)のご予約はこちらから↓

https://healinglife.style/events/20210413-1/

 

 

体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ星和台スタジオ 柳生明子

関節は動かさないとサビつく!?

奈良 北葛城郡河合町のヨガ イルチブレインヨガ星和台スタジオです。

 

チーフトレーナーの柳生です。

久しぶりの投稿です。

いつもご覧いただき、ありがとうございます。

 

先日、Healing Life Styleというサイトでの

腰痛対策講座を担当させていただきました。

この講座では、腰痛に苦しんだ私自身の体験をもとに、

 

①なぜ腰痛になるのか?

②腰痛にならないために気を付けること

③腰痛に効果的なブレイン体操

 

の3部に分けて、それぞれ30分という短い時間ではありますが、

ギュッと内容を凝縮してお伝えしています。

 

先週は②腰痛にならないためには?

ということで、日常生活で気をつけたい習慣について

お話と実践をさせていただきました。

 

一応、それなりの時間と手間をかけて

準備するのですが、

その中で私も、とても勉強になっています。

 

脳教育の原理を元にするのはもちろんですが、

腰痛治療の専門家の方々の本を読んだりして、

実践してみて納得できるものは

上手く取り入れるようにしています。

 

でも、やはり一番納得できるのは

脳教育の原理とトレーニングです。

 

なぜなら、これは脳教育の創始者である、一指 李承憲先生の

長年の研究と実践に基づいているからです。

 

今回、準備の過程で、それがとても腑に落ちました。

なので、自信をもっておススメできるんです。

 

正しい立ち方。

正しい歩き方。

土台をしっかりさせることで、

身体のいろんな不調が改善されていく

 

それが実感できています。

せっかく準備しましたので、

スタジオでもお伝えできればと思い、

さらに充実した内容、それも1回完結で

 

「腰痛対策講座」を開催したいと思います。

先着3名様限定、マンツーマンで行います。

4月6日(火)~10日(土)の、10:00~20:00まで

お好きな時間をご予約ください。(所要時間:90分)

 

あなたに合った腰痛対策が見つかると思いますよ。

オンライン、またはスタジオでのオフラインレッスンも可能ですが、

オフラインレッスンの場合、スタジオの通常レッスンと重なる場合は

時間変更をお願いするかもしれません。ご了承くださいませ。

体験費は、1000円です。

 

ご予約は、お電話でお願いいたします。

LINE@にご登録いただいた方は、

そちらからのご予約も可能です。

☏0745-32-7557

LINE@は、右側の友達追加のボタンを押していただくと簡単に入れますよ。

 

体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
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皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ星和台スタジオ 柳生明子

腰痛対策講座!

いよいよ明日になりました。

Healing Life Style 腰痛対策講座・・・

今回、こんなPR動画が

できました。

腰痛でお悩みの方はぜひ!

無料講座です。

↓PR動画みてね。

体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

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お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

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イルチブレインヨガ星和台スタジオ 柳生明子

腰痛対策セミナーのご紹介

奈良、北葛城郡河合町のヨガ イルチブレインヨガ星和台スタジオです。

チーフインストラクター柳生先生のセミナーをご紹介します。

実は、柳生先生はHealing Life Styleというサイトで腰痛をテーマにしたセミナーもしていらっしゃるんです。

今回は、腰痛にならないための正しい姿勢を学びます。

正しい立ち方と歩き方をマスターできますよ。

姿勢が悪い方、立ちっぱなしや座りっぱなしの方にもおすすめです。

ぜひ、ご参加ください。

セミナーに参加された方は、イルチブレインヨガ星和台スタジオの体験レッスンに無料でご参加いただけます。

体験レッスン予約時に「セミナーに参加した」とご連絡くださいね。

セミナー(無料)のご予約はこちらから

体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ星和台スタジオ 柳生明子

ポジティブな方が得な理由

奈良 北葛城郡河合町のヨガ イルチブレインヨガ星和台スタジオです。

あなたは、ポジティブな方ですか?

それとも、ネガティブな方でしょうか?

 心の持ちようが、健康にも影響し、

物事を前向きにとらえる人の方か健康を保ちやすい

という研究結果が出ているそうです。

人生を前向きに楽しむ人は、ストレスにも強いそうですし、

また、日常的に運動をしている人も多いそうです。

私はどちらかといえばネガティブかも

という方は、ぜひイルチブレインヨガのトレーニングを

体験してみてください。

どんどん考えが前向きになり、

人生を楽しむことができるようになると思いますよ!

詳しくは、ぜひ↓

こちらの動画をご覧ください。

体験のお申込み、、お問い合わせは、

イルチブレインヨガ星和台スタジオ

☏0745-32-7557

まで。お気軽にお電話くださいね。

体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ星和台スタジオ 柳生明子

2021年、あなたは何を達成しますか?

奈良 北葛城郡河合町のヨガ イルチブレインヨガ星和台スタジオです。

遅くなりましたが、あけましておめでとうございます。

2020年は、皆様にとってどんな年でしたか?

コロナで大変だった~

という声が真っ先に聞こえてきそうですが、

そんな中でも、明るいグッドニュースはなかったでしょうか?

家族のきずなが深まったり、

少しでも家庭を明るく楽しくしようと工夫されたり。

今のこの状況を

プラスととらえるか、マイナスととらえるか?

で、人の意識は変わってきます。

私も、3月は、いつスタジオのレッスンが出来なくなるのか?

という不安がありました。

そんな中、始まったオンラインレッスンに、

とても希望を感じたのです。

もちろん、オンラインが初めての会員様がほとんど。

しかも、高齢の方も多く、

オンラインで受けることに抵抗が強い方も多かったです。

でも、その障害を一つ一つクリアしていって、

今ではほとんどの方が

お家でオンラインレッスンを受けられるようになりました。

そうしたら、レッスンを受ける回数が増えて、

便秘が改善されたり、身体が変わってきて

毎日受けないと…

という会員様が増えて、出席率がアップしたのです!

もし、私自信が「オンラインなんて…」

と、否定的に考えていたら、どうなっていたでしょうか?

会員様の言う通り、「できない」

に意識が行って、オンラインクラスを受けていただくことを

あきらめてしまったかもしれません。

でも、私は「これでレッスンが続けられる!」と、

本当に希望を感じたので、

会員様があきらめようとしても、あきらめなかったのです。

この状況でも、

いろいろな工夫をして乗り越えようとされている方は

希望を見て、あるいは希望を作り出して

頑張っておられるのだと思います。

それは、たぶん「目標」があるから。

・私はどうなりたいのか?

・どのように成長したいのか?

年齢は関係ありません。

幾つになっても、目標を持ち続けること。

それが、逆境の中でも健康を維持し、明るい人生を送るための秘訣ではないでしょうか?

あなたは、今年何を成し遂げますか?

―――目標を持ちたい方は、ぜひイルチブレインヨガのトレーニングを受けてみてください。

オンライン、オフラインでお待ちしています。

☏0745-32-7557

体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
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皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ星和台スタジオ 柳生明子

真心

奈良 北葛城郡河合町のヨガ イルチブレインヨガ星和台スタジオです。

今日は、ILCHI希望の手紙をお届けします。

年末のあわただしい中、

少しゆっくり、ほっこりと息を吐いてくださいね。

===========

真心

真心は、よい習慣です。

真心は、習うものではありません。

被害者意識と利己心とうぬぼれに陥ると

真心がなくなります。

真心がなくなると、軽薄になります。

真心がなくなると、感謝しなくなります。

真心のない人は、暗くなります。

真心がなくなると、分別して

区別するようになります。

私には真心という習慣があるか?

それとも不幸という習慣があるか?

自分はどんな習慣の中で生きているのか

その習慣を知ることが大事です。

~ILCHI希望の手紙より  ILCHI.jp
============

それでは皆様、良い2021年をお迎えくださいね。

皆さまを元気に明るくするお手伝いをさせていただきます。

イルチブレインヨガ星和台スタジオ

☏0745-32-7557

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希望のメッセージ

奈良 北葛城郡河合町のヨガ イルチブレインヨガ星和台スタジオです。

今日は、ILCHI希望の手紙をお届けします。

天に似た人

私たちは
脳で宇宙の神性とつながっています。
そのため
脳に神が降りているという表現を使います。

ここで言う神とは
信仰の対象ではなく
宇宙の法則や無限の愛
無限の大生命力を意味します。

脳の中に
神性の種である天が降りてきているから
私たちは、よりよい存在になるべく
日々、天に似る努力をするのです。


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 ILCHI希望の手紙は、一指 李承憲(イルチ イ・スンホン)氏が、
 ILCHI.JPをご覧になったすべての方に送るメッセージです。
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🌹HSP SHOPでキャンペーンを実施中‼️(12/30)

こんにちは。イルチブレインヨガです😊

イルチブレインヨガのいろいろなトレーニング商品を取り扱う
HSP SHOPが Instagram のフォロワーさん1,000人達成ありがとうキャンペーン
というイベントをを開催しているようですので、ご案内します😀

ネットショッピングで割引になるキャンペーンです。気になった方は、HPをご覧ください。

㊗️!インスタ フォロワーさん1000人達成ありがとうキャンペーン‼

『地球に優しく人に優しい』商品をお届けするHSP SHOPでは、
この度公式インスタグラムのフォロワーさんが1000人を達成しました。

皆様へのお礼の気持ちを込め、以下のキャンペーンを開催いたします。

<キャンペーンの内容>
HSP SHOP 公式ホームページにて商品代金 5,000円(税込)以上お買い上げ時 に
クーポンコード『insta1000』を入力して購入決済していただけましたら
お買い上げ合計金額から500円を割引いたします。

有効期限:2020年12月30日 23:00まで

詳しい利用方法など、HSP SHOP 公式ホームページINFORMATIONをご覧下さい!

https://ilchihspshop.com/

😊HSP SHOPは地球に優しく人に優しい商品を提供いたします。
皆さまがH(Health健康)S(Smile幸せ)P(Peace平和)になりますように応援しています。
これからもHSPSHOPをよろしくお願いいたします。

ありがとうございます💓

HSP SHOPホームページ:https://ilchihspshop.com/
Instagram:https://www.instagram.com/hspshop6/
Facebook:https://www.facebook.com/Hspshop-112942770458443

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明るい意識になる方法

奈良 北葛城郡河合町のヨガ イルチブレインヨガ星和台スタジオです。

今日は、ILCHI希望の手紙から、最新のメッセージをお伝えします。

 

明るい意識になる方法

学んでからやるのではなく
やりながら学んでいきましょう。

学ばないとできないと思うでしょうが
関心をもってやっていると
周りのすべての人が私の先生になり
私が望むことを教えてくれます。

もしも「私にできることはあまりない」
と思うなら、意識が目覚めているのではなく
閉じ込められている状態です。

自分にできることがないという
ネガティブな考えに陥っているからです。

創造的な人生を生きようとすると
まず自分にある分厚い観念から
抜け出さないといけません。

そのとき、できることは
たくさんあるとわかります。

そのできることを根気よく
ひとつずつこなしていく過程で
自分は価値ある人間だとわかります。

すると、意識が明るくなっていきます。

ILCHI希望の手紙
┃ ★ ┃ 一指 李承憲氏が送る
┗━━━┛    希望のメッセージより~ILCHI.jp

 

 

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