私はできる!

奈良県 北葛城郡のヨガ、イルチブレインヨガ星和台スタジオです。

「私はできる!」

皆さんは、こんな風に叫んだり宣言したことがおありでしょうか?

とんでもない、できないことの方が多いのに。
そう思った方は、かなりの否定脳かもしれません。

人には、行動パターンがあるように、思考のパターンもあります。
例えば、あることをやってみよう、と言われたとき、
ある人は、「面白そう、やってみたい」と思うかもしれませんし、
また別の人は、「えーっ、そんなの無理に決まっている。いやだ」と思うかもしれません。

肯定的な脳の人は、何か考える時、まず肯定的な考えが浮かびます。
否定的な脳の人は、まず否定的な考えが浮かぶでしょう。

いつもではなくても、大体パターンは決まっていると思います。
では、そのパターンはどうやってできたのでしょうか?

生まれつき?

厳密にいうと、お母さんのおなかにいる時からでき始めていますが、
結局は、自分がどの情報を選んでいるか?

ですよね。
自分にとって、よい情報、必要な情報を選んで脳に入れることで、
脳はGood brainになります。

いやな情報、暗い情報ばかり入れていると、脳はDark brainになりますよ。

でも、世の中には悲惨な暗いニュースがあふれていますよね?
その中でも、明るい情報、Good newsに関心を持って、脳に入れてあげましょう。

一番良い情報は、「私はできる!」です。
そう思ったとき、身体には力が湧いて眼も輝いてきませんか?

自分を健康、幸せ、平和にできるのは、自分自身です。
それには、脳が持っている情報を変える必要があります。

自分にとって、本当に必要な情報を選択しましょう。

イルチブレインヨガは、そのお手伝いをします。
脳を変えたい方、お待ちしています。

イルチブレインヨガ星和台スタジオ
☎0745-32-7557
奈良県北葛城郡河合町星和台2ー5-23

体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

「シンプルだけど奥が深い」イルチブレインヨガを体験してみませんか?
お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ星和台スタジオ 柳生明子

便秘が!続々編

87歳男性Sさんのお話に続き、、今日は40代女性Kさんのお話です。
子供のころからの便秘、加えてアトピーに苦しんでおられたKさんは、ご主人の協力のもと、
ご夫婦でレッスンに通われています。
食べ物にちょっと油断したり、ストレスがかかったりしてはアトピーが悪化し、薬を飲んで後悔したり、
眠れなくてイライラしたり、またそれで自分を責めたりの繰り返しでした。
入会されて2ヵ月、丹田の力が少しついてきたと本人もおっしゃっるように、体が少しづつ変わり始め、
トレーニングと並行して行っている腸ヒーリングで、「翌日初めて自力で出たんです!」と
喜びの声をくださいました。
へそヒーリングをご家庭でするようにお伝えしても、なかなかできなかったので、
宿題を『腸運動』に変えて、毎日少しづつでも実践してもらった成果ですね。
お肌の調子も、「最近お顔きれいじゃない?」と私が聞けるくらい、すべすべになってきました。
Kさんは、自分を責める癖はありますが、本来は好奇心旺盛な明るい性格。
能力もあり、地球を思う温かい心の持ち主でもあります。
早く体がよくなって、本来の自分を取り戻してほしいです。
近いうちに、そうなると信じています。
Kさん、頑張りましょうね!

一緒に頑張りたい方は、
イルチブレインヨガ星和台スタジオ
0745-32-7557

まで、お電話お待ちしています。

体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

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イルチブレインヨガ星和台スタジオ 柳生明子

ある男性会員さんの話③~便秘が!続編

先日ご紹介した、便秘でお悩みの男性会員のSさん87歳。

1週間ほど連絡がつかなくて、「ひょっとするともう忘れられたかも(T_T)」
と、心配していたのですが…

大丈夫でした!

元気な声でお電話くださり、「最近調子がいいんです!」と。

復習のためにもう一度お邪魔したいと、今日来られました。

食前にするへそヒーリングを、すぐに忘れるそうで、食後30分以上空ければ大丈夫ですよとお伝えしました。

それから延々ご家族のお話を聞き、

ご自分で忘れていたことやわからないことを質問され、それにお答えしながら、ほっこりした時間を過ごさせていただきました。

毎日は出ないけれど、以前のように気にされる様子はなく、とにかく出たときにスッキリ感があるそうで、

とても感謝してくださいました。

そして、「一般レッスンにも参加してみたい」からと、来週の予約をして帰られました!

わー、楽しみです^^

また、報告しますね。

あなたも、こんなスッキリ感!を味わいませんか?
イルチブレインヨガでは、「腸と脳」の健康に
効果的なプログラムで皆様の健康と幸せをサポートします。

ぜひ、体験してください。

イルチブレインヨガ星和台スタジオ
☎0745-32-7557

奈良県北葛城郡河合町星和台2-5-23
イオン西大和店さんより南西向かい、徒歩1分です。

体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

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イルチブレインヨガ星和台スタジオ 柳生明子

健康と癒しのフェア開催!

こんにちは。
毎回大好評の、健康と癒しのフェア

「心と身体と私のための癒しフェア」
もうすぐです!

12月1日(日)10::30~16:00 王寺町 
リーベル王寺東館5階 王寺町地域交流センター イベント広場にて

1月12日(日)10:30~16:00 桜井市
まほろばセンター(エルト桜井2階) 交流室1.2

イルチブレインヨガ奈良地域が総力を挙げてお届けする、健康と癒しの時間と空間を堪能していただきたいと思います。

オーラ診断、チャクラヒーリング、へそヒーリング、天符経タロット、陰陽五行など、
癒しとメッセージをいただけるブースが各500円と、イベントならではのお値段で受けていただけます。

さらに、今話題のBHPとハンドヒーリングは、無料!
王寺町ではオープンスペースで開催しておりますので、お気軽にのぞいてみてください。

出会う方みんなに元気に、明るくなっていただきたい、そんな気持ちでスタッフがお迎えします。
ぜひ、心と身体をリフレッシュしにいらしてくださいね!

お待ちしています^^

体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
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ある男性会員さんの話②~便秘が!

最近、男性が立て続けに入会されました。

しかも、23歳から87歳まで、幅広く!

今日は、そのうちの87歳の男性のお話です。

ご近所に住んでおられるその男性、Sさんは、お若いころから便秘に悩んでおられたそうです。

最近は、お医者様でもらうお薬の量も増えて、お尻から注入?するお薬を使って、
やっと出るのだとか。

それが、2~3日出なくて、どうしようかと思っていらした時に、チラシを見て即、お電話くださいました。

ご高齢なので、とりあえずお話を伺い、へそヒーリングをお教えしたら、しっかりとされるので、
これは大丈夫かもと、少しトレーニングもお伝えしました。

お家ですること、スタジオでフォローすることをわかりやすく書いてお渡ししました。

帰ってからも何度もお電話くださり、その度に同じことを説明する、の繰り返しでしたが、

翌朝、今までにないくらいスッキリ!と出たそうで、
感激のお電話を下さり、一緒に喜びました^^

でも、いきなり毎日爽快感が味わえるはずはなく、

「今日は調子が悪い…」とお電話くださる日もあるのですが、
ご入会以後、お薬は飲まずに2日に1回くらいのペースで出ているそうです!

Şさんは、お若いころから最近まで、テニスをされていたそうで、足腰が丈夫なこと、まめに動かれること、
まじめな性格で、毎日続けられること。

こんな条件が良かったのかな?と思います。

ただ、まじめすぎて毎日出さないと、と思い詰めることもあり、
ゆったりと構えていただくことが大切ですよと、

これも何度も繰り返しお伝えしています。

年齢相応に物忘れもあり、それも改善すればいいなと期待しています。
期待通りの効果があれば、またご紹介しますね。

最近、便秘でお悩みの女性の入会も増えています。

寒くなって、体を動かすことも少なくなり、
また、水分の摂取も減る季節です。

腸がかたいと、脳もかたくなりますよ。

たかが便秘、されど便秘

腸の健康は、全身の健康に影響します。

イルチブレインヨガは、腸を元気にして脳を活性化する効果のあるトレーニングが満載!

ぜひ、お試しください。

イルチブレインヨガ星和台スタジオ
☎0745-32-7557
奈良県北葛城郡河合町星和台2-5-23

イオン西大和店さんのすぐ近くです。

お電話またはホームページから、ご予約受け付けています。

体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
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イルチブレインヨガ星和台スタジオ 柳生明子

今日の不思議体験~ある男性会員さんの体験談①

10/4
でんぐり返りにて
頸から肩にかけての
固さがわかった。

背骨の伸展方向への硬さもわかった。

木枕を用いてストレッチすると
頸~肩にかけての
固いつらさが少なくなった。

でんぐり返りが100回できた。
初めの丹田リズム体操で
丹田が熱くなるのが感じられた。

10/31
ヒーリングをうけて
思っているよりも背中が硬かった。
先生がいっぱいほぐしてくれたけれど、
背中の硬さは一筋縄ではいかないようだ。

途中からレッスンに参加したので、
ネッパジンドンが楽しめなかった。
タンムでのエネルギーは、いつもよりも感じることができた。

11/7
今日のタンムは不思議体験

手のエネルギーボールを弾けさせると
音と光が出て
それが自分のまわりにまとわりついて

気持ちのいいエネルギーで
充たされるようだった。

エネルギーにかこまれて
それを感じているだけで幸せだった。

こんな体験をしてみたい方、
イルチブレインヨガは男性もOK!
70代から20代まで、幅広い年齢層の会員さんがいらっしゃいます。

ぜひ、体験にいらしてください。

イルチブレインヨガ星和台スタジオ
奈良県北葛城郡河合町星和台2-5-23

☎0745-32-7557

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明日は癒しフェア in 生駒です!

お待たせいたしました!
いよいよ明日、生駒駅近くのセイセイビルにて、癒しフェアを開催いたします。
自分でできる、セルフヒーリングの無料ブースもございます。

是非、お越しください。
スタッフ一同、心よりお待ちしております。

体験レッスンでお待ちしています

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イルチブレインヨガ星和台スタジオ 柳生明子

体と心と脳がスッキリ

こんにちは。

毎日雨が続き、日に日に寒くなってきました。

私は暑がりで、真冬でも薄着でした。もともと冬が好きであまり寒さも感じず、手足も冷たく感じませんでした。

ところが、実はとても体を冷やしていたのです。

だから新陳代謝も悪く、体に脂肪がつき、どんどん太ってきました。

イルチブレインヨガのトレーニングは全身を使った様々なエクササイズで構成されて、体の感覚を刺激していくことで、体・心・脳がバランスよく整い、体質改善や
自然治癒力の向上につながります。

私もこのトレーニングを受けて体が変わり、明るくなりました。

是非、体験にきて体感してみてください。

イルチブレインヨガ星和台スタジオ

0745-32-7557

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イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

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自分さがしの旅

「私の生命はどこからやってきたのか」

「人生にはどんな意味があるのか」

「私は何のために生きていくのか」

こんな問いかけを、自分自身に投げかけてみたことはありませんか?

この世で最も古くから、最も多く問われてきた質問。

私は子供のころ、本に夢中になって気づいたら真夜中、ということがよくありました。

「早く寝ないと」と、思えば思うほど、頭がさえて眠れなくて…

そんな時、よくこの質問が私の頭に浮かびました。

何かふわふわした、形のないもの。

それが私の実態のような気がして、それが真っ暗な宇宙空間を漂っている、そんな感覚がいまだに私の中に残っています。

「私はどこから来たのだろう?」「私は何?」

ずっと、わからないまま生きてきて、ようやくここに出会いました。

最初は、そんなことが知りたくてここに来たのだと気づきませんでした。

ただ、肩こり、腰痛、冷えなどのつらい症状を治したくて、入会しました。

レッスンを受けているうちに、だんだん私の内面の声が聴けるようになってきました。

「あぁ、私はもっと自由でいいんだ」

それが実感でした。

「今まで、なんでこんなに不自由にしていたんだろう?

それは自分が自分にはめてきた鎖でした。

それに気づいた時から、私は変わり始めました。

・・・続きはまた・・・

こんな話をしたい方、いつでもお話伺います^^

イルチブレインヨガ星和台スタジオ

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イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

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皆様のお越しを心からお待ちしています。

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こんな私でも、変われた!

入会されて2年、週2~3回のペースで通われている会員様が、うれしそうに健康診断の結果を見せてくださいました。

運動が苦手で汗をかくのも嫌い、ひたすらおしとやかに和裁などをしてこられた方です。

ここに来るのも、最初はかたくなに拒否されていました。

たまたま会員であるお友達に誘われ、そのお友達の家で体験会をしたときに参加され、「自分でもわからないうちに」

入会していたそうです。きっと、体が求めていたんでしょうね!

最初に来られた時、高血圧、糖尿病、関節疾患などがあり、肩こりがひどく、お腹もカチカチの状態でした。

それが最初のレッスンで、目がスッキリと見えるようになり、体がとても軽くなって、「思っていたトレーニングと全然違った!」と、大喜びでした。

その後気功のレッスンなども熱心に受けられ、湾曲して膝が痛かった脚がなんと真っ直ぐになり、歩くのがとても楽になったそうです!

体重も4Kg減量し、見た目もどんどん若くなってこられました。

そして、なんと血糖値も正常になったそうです!

体の変化もさることながら、何より自分を抑えて家族や周りに気を遣って生きてこられたのが、ご自分の成長がうれしくて生き生きとしてこられました。

今は気功(丹無道)も熱心にされて舞台にも堂々と立たれています。


できなかった正座も出来るように!

人生120年のうち、先天運60年、後天運60年。

その後天運の始まりに出会ったイルチブレインヨガで、人生が変わりました!

「こんな私でも変われる!」

それが実感です。

今後は、「あなたも変われる」ということを多くの方に伝えていきたい、それが願いです。

皆さんも、変わりたい!その願いを実現しにいらっしゃいませんか?

同じ願いを持った仲間がたくさんおられますよ!

イルチブレインヨガ星和台スタジオ
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お電話またはHPから、ご予約承っております。

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