ニュージーランド瞑想・報告③

ワイタンギ マオリ族との出会い

ワイタンギは、1840年にイギリスとマオリ族との間にワイタンギ条約が結ばれた場所で、今も年1回、政府の要人が集まるところだそうです。
土地の問題などで、マオリ族とイギリスの間に激しい対立もあったようですが、マオリ族が強くて、イギリスはマオリ族との共存関係を築くように努めたそうです。
 その勇ましいマオリ族の雄姿がみられるショーが開催されていて、マオリの音楽と踊りを通じて、どのように自然と交流しているのかを垣間見ることができます。
 また、マオリの人たちの挨拶(握手した指先で相手の脈を感じ、額をつけて相手の魂を感じる)を体験することで、より深い交流ができ、自分も相手も尊重する気持ちが生まれます。
 私は3回目の訪問でしたが、今回初めて、挨拶のより深い意味を知り、何とも言えない気持ちになりました。
マオリのショーは、とても勇ましくて力強いですが、ユーモラスで一緒に歌い、踊りたい気持ちにさせられます。どこか根底で繋がっている感じ、でしょうか?
自然を敬い、お互いを敬う、そんなことが自然にできる土地なんだと、改めて思いました。



体験レッスンでお待ちしています

健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

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お越しいただく方お一人お一人のコンディションにあわせてご案内させていただきます。

皆様のお越しを心からお待ちしています。

イルチブレインヨガ星和台スタジオ 柳生明子

ニュージーランド瞑想・報告②

ハルル滝瞑想

ハルルの滝という、馬蹄形の美しい滝の見えるハルルリゾートが、私たちの宿泊先。
庭に出れば、滝が一望でき、また滝の音も聞こえる、そんなロケーションです。
1日目に、みんなで滝から川のほとりをトレッキングして、また滝に戻って瞑想しましたが、静かに瞑想したいときは、早朝一人で行って、自由に瞑想できます。
滝の音と水しぶきに浄化され、また雨にも浄化されて、心が清らかに洗い流されていくのが感じられます。
昔からマオリ族の聖地だったという、この滝には龍の伝説があるそうです。
あまり大きすぎず、すぐ近くまで行って瞑想できるこの滝が大好きになりました。

3日目には、カヤックに乗って滝のすぐ下まで漕いで行ける、カヤック瞑想も初体験!
最初に川を、滝とは逆のほうに漕いで下り、また滝のほうに戻って、滝の下で漕ぐのをやめ、瞑想に入りました。
結構遠くて、腕が疲れましたが、面白かった!年齢に関係なく、楽しめました。
瞑想するときに雨が降り出して、ちょっと集中しにくかったけれど、全てを手放してただ流される、というのもなかなか勇気のいることです。
滝の音、鳥の声、木々のざわめき。
自然って、厳しいけれど、心地よい。
貴重な体験でした。

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ニュージーランド瞑想・報告①

先週、5日間のNZ瞑想を終えて帰国しました。
見どころ満載、自然の偉大なエネルギーを満喫した5日間でした!


まず、オークランド空港に着陸する前に、飛行機の窓から縦に虹が!
くっきりと、あざやかに。私たちが、虹をくぐったかのように!
そして、オークランド空港から北へ。
ハルルの滝という、マオリ族の聖地に到着。
滝の周辺をトレッキングしていると、またまた虹が!
そして、瞑想中に小雨が降りだし、今までの私の良くない感情がすべて流されていくのを感じました。
目を開けると、日光が差し込み、またまた虹が!
これは、未来を暗示してくれているようで、本当にうれしい天からのプレゼント。
そして、翌早朝、早起きして滝まで歩き、瞑想しているとまたまた雨。どんどん浄化されていく私。
そして、帰り道にまたまた大きな虹が!
しかも、ぜーんぶ!
滝の上にアーチを作って、それは美しい虹でした。
天からのプレゼント、ありがとうございます!

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チャクラの話㉘

チャクラ強化

日常生活の中で、ほかのエネルギー場の影響を受けることは避けられません。
チャクラを覚醒させたとしても、エネルギーを健康な状態に維持しなければ周りの不均衡な波長に簡単にさらされて、調和を失うことがあります。
だからといって、チャクラを健康にするために、対人関係に距離を置いたり、社会生活に制約を置く必要はありません。オーラを強くして守るためには、オーラの周りにエネルギーのカプセルを作るトレーニングが有効です。
エネルギーボディのバリアのような、エネルギーのカプセルを作れば、自由に周りの人と交流しながらも、自分のエネルギーボディを浄化して健康な状態を保つことができます。

出典:「ヒーリングチャクラ」 一指李承憲著

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チャクラの話㉗

チャクラ強化②

チャクラを覚醒させたとしても、エネルギーを健康な状態に維持しなければ、周りの不均衡な波長に簡単にさらされて、調和を失うことがあります。
オーラを強くして守るためには、オーラの周りにエネルギーのカプセルを作るトレーニングが有効です。

出典:「ヒーリングチャクラ」 一指李承憲著

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チャクラの話㉖

チャクラ強化

チャクラと私たちの体を取り巻いているオーラは、互いにとても密接な関係を持っています。
オーラは、体から放出されるエネルギー場で、チャクラによって形成され、私たちの体全体を取り巻いています。
オーラは体と心の状態をそのまま反映します。
体と心が健康で活力ある状態ならチャクラも活性化され、オーラが明るく強い光を帯び、復元力も強くなります。

出典:「ヒーリングチャクラ」 一指李承憲著

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チャクラの話㉕

チャクラを目覚めさせる

チャクラを目覚めさせる最も簡単で効果的な方法は振動です。
各チャクラを個別に覚醒させるよりも、振動を通じてチャクラ全体を一度に覚醒させる方が効率的です。
振動を与えると、体に一定のリズムが生まれます。

出典:「ヒーリングチャクラ」 一指李承憲著

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チャクラの話㉔

光と音と振動

私たちの体にも光と音と振動が存在します。
チャクラはエネルギーによって目覚めます。そのエネルギーの要素が光と音と振動です。
体は絶え間ない振動を通じて、新しい細胞を作り上げます。

出典:「ヒーリングチャクラ」 一指李承憲著

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チャクラの話㉓

チャクラと脳②

前回、チャクラは脳の特定の部位と繋がっていると話しました。
肉体の全ての細胞も、それぞれのチャクラと繋がっています。
ある部分に肉体的な苦痛を感じると、その部分と繋がったチャクラに苦痛が伝わります。
チャクラがバランスよく発達すれば、体と心も自然とバランスがとれます。

出典:「ヒーリングチャクラ」 一指李承憲著

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チャクラの話㉒

チャクラと脳

以前から話しているように、私たちの体には七つのチャクラがあります。
その七つのチャクラは、脳の特定の部位と繋がっています。
私たちの体を電気で例えると、気が電流ならば、チャクラはスイッチ、脳は電球にあたります。
スイッチを入れると電気がつくように、気を通じてチャクラが目覚めるとき、脳の覚醒が行われます。
ある一つのチャクラだけでも目覚めれば、その人は脳の特定の部位が覚醒され、その分野で天才的な能力を発揮することができます。

出典:「ヒーリングチャクラ」 一指李承憲著

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