もう一度

『筆絵瞑想』より、今日のメッセージは

「もう一度」

道の終わりに達したと思うとき
もう一歩、踏み出そう。

最善を尽くしたと思うとき
もう一度やってみよう。

その一歩が新たな道を作り
その一度の試みが最高を作りだす。

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健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

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イルチブレインヨガ星和台スタジオ 柳生明子