天符経タロットからのメッセージ⑳

今日のメッセージは、


地球 大地 地
偉大な愛は自然に湧き出る

地球は寛大にもすべてに生命を与えるが、
執着することはない。
地球は、失望して嘆くこともなく平然としている。
時が来れば、創造した生命を手放す。
この自然さこそが大きな愛であり、
すべての可能性を含んでいる。

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健康の秘訣は、自然と調和することです。
わたしたち現代人の生活は、「自然」のリズムから離れてしまっています。
イルチブレインヨガのレッスンは自然と調和する「健康の原理」に基づいた、簡単な体操、呼吸法、瞑想で構成されています。

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イルチブレインヨガ星和台スタジオ 柳生明子

天符経タロットからのメッセージ⑲

今日のメッセージは、


三  原理・修行・生活

原理勉強を通して、心理に気づく。
修行勉強を通して、知識は行動と一つになる。
生活勉強を通して、
真理を人生の中で実践する。

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天符経タロットからのメッセージ⑱

今日のメッセージは、


一 起源
生命は自ら、自然に、そのものに存在する

生命の源は、変わらぬ一つとして存在している。
自ら、自然に、そのものに・・・
あなたはこの生命に咲く花であり、
変わらぬ一つから生まれた一つの現象である。

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天符経タロットからのメッセージ⑰

今日のメッセージは、


人間 人類 男・女
私たちは神聖な存在

人は、すべての人と一つで、
分かつことのできない存在である。
あなたが、魂の成長を求めている
神聖な存在だということは、
とても自然なことだ。

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天符経タロットからのメッセージ⑯

今日のメッセージも、

一  
一 起源  ですが、意味がちがいます。

一つの心で尋ねなさい。

自分自身に尋ねなさい。
「私は誰なのか?」「私の生きる目的は何か?」
まるで今が最期の時であるかのように、
真剣に、ひたむきに一つの心で尋ねなさい。
その真剣さがあなたを動かし、
天はあなたの味方になってくれるだろう。

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寝る前5分!ストレスと古いエネルギーをリセットして快眠を

仕事、子育て、勉強、奉仕活動など、日常の主たる活動内容は人それぞれ異なります。
でも、どんな立場の人でも「睡眠」は必ず毎日行いますよね。人間はみんな、
生きているうちの3分の1くらいは、眠って過ごします。眠らずに生きることはできません。

忙しい現代社会では、睡眠というものが軽く見られがちです。また、心のストレスや
生活習慣の乱れによって、睡眠が十分にとれていない人も多いといいます。
睡眠不足は、疲労の蓄積やストレスの増大につながります。しっかりとした睡眠をとるには、
心と体が感じているストレスを一度リセットすることがポイント。
夜寝る前に布団の上で毛管運動をしてみましょう。

イルチブレインヨガの毛管運動

1. らくな気持ちで横になり、両腕と脚を肩幅の広さでスッと持ち上げます。
腕は手のひらが向かい合うように伸ばし、脚はヒザが曲がらないようにします。
腕と脚をブルブルと震わせるイメージで振動を与えます。

2. 1分間振って休みます。それを5回繰り返します。

<Point>
自分の体力と体の状態にあわせて、振動の時間を徐々に増やしていきます。
だんだん揺らす時間を延ばしていき、慣れてきたら5分くらい行ってもいいでしょう。

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天符経タロットからのメッセージ⑮

今日のメッセージは、

一  起源
生と死は一つ

月は満ち欠けする。
しかし月そのものの実態は変わらない。
同じく、生と死によって生命が変わるわけではない。
死はただの変化であり、終わりではない。

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天符経タロットからのメッセージ⑭

今日のメッセージは、

変  変わる 変化する 多様な
すべては変わる

すべては変わる。
あなたの肉体、心、人間関係、そのすべては変化する。
に気づくと、あなたは無用な執着を捨てて、
人生のすべてに対して、本当に謙虚になる。

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エルサルバドルの子どもたちに脳教育グッドニュース

IBREAJAPANニュースから、こんな記事を見つけました!
私たちがお伝えしている脳教育が、国家を変えることができるという、大きな希望です。
日本でも、ぜひ学校教育に普及してほしいですね!

以下、IBREA JAPANニュースより。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
2013年、エルサルバドル脳教育普及はエルサルバドル教育省が教育政策として実施したことにより全国に急速に拡散する機会を得ました。

2011年、IBREA Foundationの脳教育テストプロジェクト、2012~2013年、韓国教育省公的開発援助(ODA)、「エルサルバドルの生徒の感情コントロール及び自己肯定感向上のための公教育支援事業」として脳教育の価値を十分に認識したエルサルバドル教育省は、エルサルバドルの1,800校に公教育カリキュラムとして脳教育を段階別に導入することにしました。

IBREA JAPANニュースはこちら

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天符経タロットからのメッセージ⑬

今日のメッセージは、

往  行く 去る
目的地を決めて進む

人生は旅。
目的地があれば、到達すべき目標もある。
目的のわからぬ人生は、
とりとめのない放浪のようなものだ。

~天符経は、古代韓国で少なくとも9千年前に生まれた、聖なる経典です。
悟りの扉を開くカギであり、私たちが本性に戻るよう導いてくれます。

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