ゆっくりと体を動かしながら、呼吸を整え体幹を鍛える気功。
年齢に関係なく、無理なくできる気功に人気が集まっています。

生活気功は、初心者でもできる簡単な動作で、気のエネルギーを感じながら行える気功です。
体を鍛えながら、集中力、行動力だけでなく、意志の力が強くなるといわれています。
呼吸が深くなり、心が穏やかになって、ストレス解消にも良いといわれる気功。
日常の中で、無理なく取り入れてはいかがでしょうか?

興味がある方はぜひ、お気軽にお越しください。

9月20日(木) 18:30~20:30
イルチブレインヨガ星和台スタジオ

参加費:1000円 先着8名様限定とさせていただきます。
老若男女どなたでもOKです。
動きやすい服装でお越しください。(またはご持参ください)
滑り止め靴下、5本指靴下がおススメです。

ご予約は、☎0745-32-7557まで。
お待ちしています。