星和台スタジオHPへようこそ。

体験会のお知らせです。

間違った歩き方は、膝や腰、股関節を痛める原因になります。

一生自分の足で歩くために、今から出来ることは、正しい歩き方を身に着けて習慣化すること。

イルチブレインヨガでは、長生(ジャンセン)ウォーキングと名付けた歩行法を実践しています。

足裏にある湧泉というツボと丹田を意識した歩き方で、膝や腰に負担をかけず、なおかつエネルギー消費量が普通の歩行の約3倍!

ダイエットにも効果的です。

姿勢が良くなり、代謝もアップ。

疲れにくくなります。

気候が良くなり、外に出る機会も増える3月、体験会を行います。

ぜひお越しください。

お待ちしています。

詳しくは、イベント情報のページに掲載中です。

 

日時:朝 10時30分~12時30分 3月4日(日)・23日(金)

昼 14時00分~16時00分 3月7日(水)・16日(金)

夜 19時00分~21時00分 3月29日(木)

上記以外の日時をご希望の方はお電話にてご相談ください。

お問い合わせ・ご予約は、

0745-32-7557まで。