体と心と脳のヨガ ホリスティックエクササイズ 便利で閑静な環境のヨガスタジオ イルチブレインヨガ星和台スタジオ。
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イベント for 2017年6月6日

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1:30 PM
1000円

へそから始まる「腸チョ~」健康講座

6月 6日 1:30 PM - 3:30 PM

◆内容 腸をほぐすだけで体が軽く、温かくなり、呼吸が深くなります。 簡単な運動とおへそを押すだけで、それを体感していただけます。 ◆期待できる効果 便秘改善・体温アップ・柔軟性アップ・免疫力アップ・ダイエットなど ◆対象 ...

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4:30 PM
1000円

リラックス呼吸・瞑想法

6月 6日 4:30 PM - 6:30 PM

内容:自分に自信がなく、いつも緊張していませんか? 自分の内面を深く眺め、自分を理解することでより深い呼吸とリラックスが体験できます。 期待できる効果:リラックス・ストレス解消・ポジティブ脳になる、など 対象者:自分を変 ...

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