体と心と脳のヨガ ホリスティックエクササイズ 便利で閑静な環境のヨガスタジオ イルチブレインヨガ星和台スタジオ。
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真の人生の始まり

こんにちは。星和台スタジオです。 新学期が始まり、隣の小学校では、今日満開の桜の下で入学式。 駅には黒いスーツを着た新社会人の皆さんの笑顔があふれていました。 中には、群れから離れ、緊張気味の顔も… そんな新生活を送るあ …

私は私だ!

こんばんは。星和台スタジオです。 あなたは、よく自分を人と比べますか? 自分の価値を判断する基準をどこに置いているでしょうか? 今日は、そんなメッセージをお届けします。   私は私だ! 人より秀でるための競争が …

熱い情熱をつくる脳

こんにちは。星和台スタジオです。 皆さんは、情熱がありますか? このメッセージを読んで、夢と希望、情熱を呼び覚まし、元気になってくださいね! 熱い情熱をつくる脳 人生の中で夢と希望ほど重要なものはありません 私たちの脳は …

今出来ることから始める。

こんばんは。星和台スタジオです。 あなたは、夢がありますか? もしあるなら、それは幸せなことですね! 夢があるから、困難も乗り越えて成長できるのですから。 そんなあなたに、ピッタリのメッセージをお届けします。 &nbsp …

明日は「リラックス呼吸・瞑想」ワークショップ開催!

こんばんは!星和台スタジオです。 3月は何かと忙しいのか、レッスンになかなか来られないという会員さんも多いですが、 そんな中でも時間を作って来て下さる会員さんに感謝です。 ところが、転勤が決まったある会員さん、とっても厳 …

夢を持つ人

こんにちは。星和台スタジオです。 まだ、肌寒いけれど、すっかり春めいてきましたね! 卒業、や異動の季節でもあります。 新しい生活に胸をワクワクさせている方も多いと思います。 そんなあなたに、イルチ希望の手紙から、ピッタリ …

幸せが集まる法則

人にはそれぞれに 体から放つエネルギーがあります。 よく、福があるとか、運がいいと言うときは 全身に活気がめぐって エネルギーの流れがスムーズなときです。 顔が明るく生き生きとしているときは 何事も順調で、良い成果が出ま …

感情と腸内フローラの関係

こんばんは!星和台スタジオです。 あなたは普段、どんな感情でいることが多いですか? うきうきと、楽しい気分? それとも、取り越し苦労ばかりしていて、いつも不安とか…   感情と体温の関係について、調べたデータに …

花粉症の季節ですね。

最近は、花粉症でなくてもマスクを着けておられる方が多いのですが、この季節花粉症で悩んでおられる方も多いと思います。 春は新しいことを始めたくなる季節。 それなのに目や鼻がむずがゆくて集中できない!それではつらいですよね? …

へそヒーリングで冬も暖かく

こんにちは。イルチブレインヨガ星和台スタジオです。 毎日寒い日が続いていますね。体が冷たいと免疫力が低下して、風邪をひきやすくなったり体調が崩れがちです。 イルチブレインヨガの「へそヒーリング」は、1日5分でおなかの中が …

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