体と心と脳のヨガ ホリスティックエクササイズ 奈良県 北葛城郡 河合町 大輪田駅徒歩7分、王寺駅からバス”中山台2丁目”下車徒歩1分 便利で閑静な環境のヨガスタジオ イルチブレインヨガ星和台スタジオ
スタッフブログ

脳活性

イルチブレインヨガのBHPトレーニング、会員さまにも大好評です💛

奈良 河合町のヨガ イルチブレインヨガ星和台スタジオです。 最近流行りの、BHP(Brain education Healing Point)。 ワークショップを企画して、今月は6日ほどレッスンに入れてみました。 そうし …

イルチブレインヨガは健康自給自足プロジェクトを実施中です。

奈良 北葛城郡河合町のヨガ イルチブレインヨガ星和台スタジオです。 健康は、大切だしみんな健康でいたいと思いますよね? では、自分のことを健康だと思いますか? そして、自分が自分の健康について責任を持つ、という意識でいる …

集中力がすごい!福祉作業所でのヨガクラブ。

奈良 河合町のヨガ、イルチブレインヨガ星和台スタジオです。 昨年1月から、某福祉作業所のヨガクラブの指導にお邪魔しています。 ここの方は、本当に音楽やお笑いが大好きで、とっても明るいのが魅力的。 月1回ですが、行くのが楽 …

癒しフェア in ならまちセンター

奈良 河合町のヨガ イルチブレインヨガ星和台スタジオです。 奈良市のならまちセンターで、癒しフェア開催します。 ぜひ、お越しくださいね! 心と身体と私のための 癒しフェア in 奈良 日時:2019年2月24日(日) 1 …

公開講座~あなたのヒーリングポイントはどこ?

奈良県河合町のヨガ 星和台スタジオです。 明後日の2月8日、リーベル王寺5階の王寺町地域交流センターにて、 10周年特別企画として公開講座を開催します。 題して「あなたのヒーリングポイントはどこ?」 人間の体には、自分自 …

腸から始める体質改善ヨガ

奈良 河合町のイルチブレインヨガ 星和台スタジオです。 1月は、あと3回、体験会を開催します。 もちろん、通常のレッスンも体験していただけますのでご都合の良い日時を連絡くださればいいのですが、体験会は下記の日程です。 1 …

誰でも簡単に、たった3分でできる自己ヒーリング、BHP

1.あなただけの「ツボ」を探す 2.1~3分、目を閉じながら押す 3.身体の変化をよく感じる 4.目を開けて、体の状態(効果)を確認 たったこれだけ。なんて簡単!なんてわかりやすい! 大切なのは、SSポイントをさがすこと …

脚が痛い方には、やはり足のヒーリングポイント!

BHP(Brain education Healing Point)トレーニングをお伝えしていて、やはり1番多いのが足のお悩みです。 膝や股関節、足首が痛い方は、足先のヒーリングポイントを探していただきます。 すると、全 …

足裏、ちゃんと使ってますか?

あなたは、自分の立ち方、歩き方に自信がありますか? 足裏が隅々までしっかり地面についていますか? よくあるのが、足の外側だけに体重がかかっているケースです。 こうなると、襞がどんどん外側に湾曲し、O脚になって、ひざの痛み …

BHPってなあに?イルチブレインヨガで「セルフケア」

現代人はさまざまな体のトラブルを抱えています。その一方で、メンタル面でも様々なストレスにさらされ、「やる気」「集中力」「安定感」などが失われがちです。 こうした心身のトラブルが悪化するまえに、ふだんから自らのセルフケアを …

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