体と心と脳のヨガ ホリスティックエクササイズ 奈良県 北葛城郡 河合町 大輪田駅徒歩7分、王寺駅からバス”中山台2丁目”下車徒歩1分 便利で閑静な環境のヨガスタジオ イルチブレインヨガ星和台スタジオ
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呼吸法

腸から始める体質改善ヨガ

奈良 河合町のイルチブレインヨガ 星和台スタジオです。 1月は、あと3回、体験会を開催します。 もちろん、通常のレッスンも体験していただけますのでご都合の良い日時を連絡くださればいいのですが、体験会は下記の日程です。 1 …

冷えやすい女性のために!イルチブレインヨガで体質改善&リラックス

体の「冷え」にお悩みの女性は多いです。冷え対策として大事になるのが、体を一時的に温めるのでなく、冷えにくい体をつくるという意識です。つまり、体質の改善というアプローチです。 新鮮な血液がスムーズに全身に届けられていれば、 …

チャクラの話⑪

第1チャクラ 『情熱の光』 明るく濃い赤は、人生、生命力、力の象徴です。 赤は全てのエネルギーの根源である地の色でもあります。 根源的な生命力は、あなたを勇敢で包容力溢れるように導きます。 受け入れることを通じて、自分自 …

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