『筆絵瞑想』より、今日のメッセージは
「感謝を習慣にする」
感謝は心の技術だ。誰もが学べ、訓練できる。
感謝に対する経験と理解が深まると どんな状況にも、ただただ感謝するばかりだと分かるようになる。
すべてがただありがたい。 そうなれば感謝することを探そうとしなくても
人生のすべての瞬間が感謝でいっぱいになる。
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