こんにちは。イルチブレインヨガ星和台スタジオです。

毎日寒い日が続いていますね。体が冷たいと免疫力が低下して、風邪をひきやすくなったり体調が崩れがちです。
イルチブレインヨガの「へそヒーリング」は、1日5分でおなかの中が ぽかぽか 暖かくなり、腸内環境が整い
体の免疫力が高まるといわれています。


この冬も元気に乗り越えましょう。

イルチブレインヨガ星和台スタジオでお待ちしています。

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