体と心と脳のヨガ ホリスティックエクササイズ 便利で閑静な環境のヨガスタジオ イルチブレインヨガ星和台スタジオ。
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月別アーカイブ: 2018年3月

背骨は「神経の高速道路」 やさしくほぐそう!

こんにちは。星和台スタジオです。 「イルチ健康法」から、今日は背骨をほぐす運動です。 背骨は「神経の高速道路」☆イルチ健康法のでんぐり返りでやさしくほぐそう! ふだんの体力づくりにおいて、ついつい見落としてしまいがちなの …

地球のエネルギーを感じてみませんか?誰でもできる気功体験会

こんにちは。星和台スタジオです。 地球のエネルギーを感じるというと、例えばグランドキャニオンなどの壮大な景色を思い浮かべますか? いつでもどこにいても、エネルギー感じることのできる、そんな方法をご紹介します。 だって、私 …

脳は夢を食べて生きる

  希望を選択した瞬間に、脳は 肯定的なホルモンを大量に分泌し 新たな期待感で胸をときめかせ 喜びと情熱で熱くなります。希望がない脳は、ガソリンの切れた ガソリンスタンドのようなものです。 希望をあきらめると、 …

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