体と心と脳のヨガ ホリスティックエクササイズ 奈良県 北葛城郡 河合町 大輪田駅徒歩7分、王寺駅からバス”中山台2丁目”下車徒歩1分 便利で閑静な環境のヨガスタジオ イルチブレインヨガ星和台スタジオ
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月別アーカイブ: 2018年2月

オフィスでできるブレイン体操

こんにちは。星和台スタジオです。 お仕事疲れの皆様に、とっても効果的な体操を見つけました。 ぜひ、お仕事の合間にお試しください。 イルチブレインヨガは、地球市民1分運動を応援しています。 厚生労働省主幹のスマートライフプ …

地球の日、地球のために頑張りました!

こんにちは。星和台スタジオです。 毎月15日は地球の日。 今日は午前のレッスンも地球のエネルギーを感じる「地球気功」でゆ~ったりと汗をかき、続いてお向かいのイオン西大和店さまの周りをゴミ袋と火ばさみをもって、1周してきま …

ゆ~ったり地球気功

こんにちは。星和台スタジオです。 毎月15日は「地球の日」って、ご存知でしたか? 私たちは、少しでも地球のために貢献したくて、近くでゴミ拾いをしたり、公園に行って地球気功をしたりしています。 地球気功って? ゆ~ったりと …

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